我市地处亚热带与暖温带的过度地带，具有亚热带与暖温带的双重气候特征，是典型的大陆性季风型半湿润气候，光、热、水资源丰富，四季分明。夏季炎热多雨，多吹偏南风；冬季寒冷、干燥，以偏北风为主。由于受局地气候的影响，确山、遂平二县的西部和泌阳县东部浅山丘陵区，多发山洪和暴雨。东部平坦低洼，降水集中，易发生洪涝。

　　光能资源丰富。全市年平均太阳辐射总量112—120千卡/平方厘米，为省内次高值区。年平均日照时数2000—2200小时，全市5—9月光能条件最好。

　　温度适宜。全市年平均气温14.8—15.0℃，1月最冷，月平均气温0.8—1.6℃。极端最低气温普遍出现过低于零下15℃的低温。1955年1月6日，汝南记录到-20.7℃低温。7月份最热，月平均气温27.2—27.6℃，极端最高气温均出现过40℃以上。1966年7月19日，上蔡极端最高气温达43.7℃。全市大于0℃积温5300--5500℃，日平均气温稳定通过10℃持续220—226天，积温4700--4800℃，无霜期220—230天。

　　雨量比较适中。全市年平均降水量860—980毫米，南部多于北部，西部多于东部，热量条件最好的4—10月，集中全年降水量的82—86%，并具有以下降水特征：

　　1、年际变化大2、四季分配不均匀3、地区差异明显4、强度大。